Qi Gong
- Antonello Calabrese
- 11 mag 2023
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 10 ott 2023
Cos'è il Qi Gong e qual è la sua definizione?
Leggiamo la definizione del Qi Gong tratta dal Catalogo dell’Offerta Formativa in DBN della Regione Lombardia e concordata dalle maggiori associazioni di settore
QI GONG
L’Operatore professionale di Qi Gong, esercizi di riequilibrio energetico di origine cinese, opera allo scopo di preservare lo stato di benessere delle persone e di aumentarne il livello di vitalità. L’operatore insegna, in gruppo o individualmente, tecniche ed esercizi la cui efficacia si basa sulla qualità e quantità del gesto, sulla consapevolezza del respiro e sul corretto atteggiamento mentale. La pratica può avvenire in movimento, oppure in posizione eretta, seduta o sdraiata.
Tali esercizi basano la loro efficacia sulla teoria energetica cinese. L’operatore informa inoltre circa i corretti stili di vita secondo i principi della tradizione estremo-orientale.
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